There is nothing more beautiful and peaceful than a sunny winter day. 12.11.2016

 

Rensning fortsätter o sista veckan i Oktober.

Idag har jag gått igenom förrådet och hittat massa jackor som jag inte använt på flera år då jag har köpt nya motsvarande. Så nu ska jag ge försäljning via facebook en chans. Har faktiskt redan lyckats sälja ett par skor där, alltid något.

Jag o Jakob har också tänkt städa idag men det känns som att det kaaaanske inte blir av, återstår att se, ännu finns det hopp!

Idag är det söndag och imorgon måndag. Se där ja! Känns som att det är mycket på gång nu, så tror den här veckan kommer gå i ett. Måndag har jag simning, näst sista gången nu. På tisdag åker jag o Kristin till Göteborg igen för yoga och på kvällen ska jag klippa mig. Lär bli en seeen kväll eftersom jag ska klippa mig i Göteborg först kl.19. Sen på onsdag har jag en normal dag på jobbet förutom att jag måste åka lite tidigare då jag ska till läkare. På torsdag ska jag återigen på kurs till Göteborg med 3 kollegor från Falköping. På fredag ska jag till Skövde efter jobbet för ansiktsbehandling. Skulle ha åkt i veckan men det blev avbokat då hon som skulle göra det fick förhinder. Blir en bra vecka det

PLUS!! Det är lönevecka och det är sista veckan i oktober vilket innebär cancergalan så torsdag kväll kommer att spenderas i soffan framför tvn med x antal tårar.

Tjolahopp

Höst 2016

Nu är hösten här påriktigt. Senaste 2v har varit riktigt riktigt dystra. Jämngrått hela dagen utan ett enda solljus o den här veckan har det regnat eller jaa duggat mer eller mindre konstant. Idag hade vi bara 2grader, det är kallaste vad vi har haft hittills. På nyheterna sa dom också att första snön faller i Södra Sverige idag, skulle inte förvåna mig om det var här, hört ryktesvägar att det kommit lite snöblandat regn! Åh vad jag vill ska bli vinter nu. Varit ute på ärenden idag och nu har alla julsaker börjat komma till butikerna, längtar sååå till vinter, snö, jul o allt vad det innebär. Idag gick jag igenom några skåp och packade ihop en låda som jag förde till Röda Korset loppis i Falköping, kändes riktigt skönt att få det gjort. Sen åkte jag via Willys och lämnade tillbaka mina arbetskläder. Även det en sak som kändes riktigt bra. Nu kan jag checka av dom från listan. 

Annars har det inte hänt så mycket senaste veckorna. Yogat nästan varje dag, varit på simkurs, promenerat en hel del, tränat lite efter jobbet. Fixat lite saker hemma och bara tagit det lugnt. 

Förra helgen var vi faktiskt på Oktoberfest till en kompis utanför Skövde, vilket var riktigt trevligt. Spelade olika ölspel för första gången, typ! Det blev iaf sent och vi sov i Skövde så hela förra helgen gick åt till festen, kändes det som. Har försökt återhämta min trötthet hela veckan så den här helgen har vi ingen planerat. 

Nu ska jag läsa lite om yoga o sen får jag se vad jag/vi hittar på. 

Hollywood och Yoga

Efter jobbet åkte jag på min efterlängtade ansiktsbehandling så nu har vi kört igång processen som kommer att ta några månader. Ska bli spännande det här. Jag började i alla fall med något som kallas Hollywood behandling, som är en KOL LASER behandling. Hon smetade först på en svart kolmask som skulle torka i 10-15min och sen "sköt" hon med laser över hela ansiktet så att kolen kommer längre ner i huden och får börja rengöra tyyyp nåt sånt. Det var inte direkt smärtsamt men det var samtidigt ingen avslappnande skön behandling. För varje puls från "laserpistolen" så lät det verkligen som ett skott samtidigt som det stack till som en nål och att det blev varmt. Det började också lukta bränt, påminde exakt o lukten från döda flugor då man dödar dom med en elektrisk flugsmälla. Nåja hon körde igenom ansiktet 3 gånger och sen var hon snäll och bjöd mig på en LED MASK behandling. Något som jag kommer att gå nu samtidigt som hollywood behandlingen, fast istället är det en kur på 10ggr istället för hollywood där man går 1 gång per månad 4-6 gånger. Så det var jag tacksam över. Så då satte hon på mig en stor vit ansiktsmask som ger ifrån sig ett blått ljus som ska vara bra för acne, inflammationshämmande.. Återstår att se. 

Men nu har jag kört igång så håller alla tummar och tår att det blir bra. 

Efter behandlingen på väg hem åkte jag förbi en gårdsbutik, där vi har börjat köpa ägg. Sen åkte vi o handlade mat, därefter skulle det göras mat och till slut då alla "måsten" var klara var det dags för min hemläxa från yoga kursen. Fixade lite i sovrummet och gjorde ett litet yoga hörn till mig själv där jag stänga in mig och vara ifred. Körde passet som vi gjorde igår som tog typ 30-40min. Måste säga att jag faktiskt känner mig lättare på nåt sätt efteråt. Svårt att förklara men det är en väldigt skön känsla. Så det här tror jag starkt på, något som kommer hjälpa mig själv i mitt liv och inte bara ur arbetssynvinkel.

Men nu ska äta lite kvällsmål och sen börja gå o lägga mig.

MITT YOGA HÖRN

MEDICINSK YOGA

Hemkommen från Göteborg efter en heldag på mediyoga institutet. Vilken upplevelse alltså. Vi började morgonen med ett yoga pass, sen lärde vi känna varandra lite, efter lunch blev det lite mera teori, kort yogans historia och lite sånt  och till sist fick vi öva lite på varandra det passet vi hade gjort tidigare. Måste säga att jag är helt såld! Vi körde ca 1h pass på morgonen och vilken känsla, samtidigt som det var väldigt svårt, allt det här med andning och närvaro så kändes det såå behövligt. Vi har nu då en hemläxa att avsätta tid för yoga/meditation som ska försöka bli en daglig rutin/vana. Yoga rekommenderas oftast att göras på morgonen som en förberedelse inför dagen som komma skall, men ska jag få det att funka så behöver jag stiga upp kl.5 och det känns inte alls motiverande, då jag i nuläget verkligen kämpar med att komma upp kl.5:45.. Så kommer satsa på att avsätta tid på em/kväll då jag kommer från jobbet, men läraren ville verkligen vi skulle pröva någon morgon bara för att se skillnaden så ska verkligen försöka men lovar inget.

Det har varit en väldigt lärorik och givande dag och ser fram emot denna resa som jag nu påbörjat. Vi är en grupp på 12 personer, alla kvinnor denna kurs, alla med olika yrken, bakgrunden, erfarenheter av yoga men det känns som en väldigt härlig grupp så det är roligt. Vi har också fått en yoga matta, i äkta merinoull, värd 1300:-, inte dåligt.. inte dåligt alls..

Min alldeles egna och första yogamatta! 

Min nya lasagneform! *SÅÅ NÖJD*

Innan jag åkte hem från Göteborg gick jag förbi Cervera och köpte oss en ordentlig "lasagneform" med ett presentkort som jag fick i examenspresent, väldigt nöjd och ser fram emot att få använda den.
Hade också tänkt åka o simma idag, men då jag skulle kolla öppettiderna för säkerhetsskull så fick jag se att badhuset stängde 18:30 på tisdagar, annars stänger dom 20:00 på vardagarna så blev inget plaskande idag, får göra det en annan kväll istället.


Nu ska jag göra nåt att äta och sen återigen kolla ett avsnitt av Gilmore girls.

Ny vecka

Förra veckan var väldigt lugn, vilade mycket då jag hade en mage som krånglade mer än någonsin och en sträckning i baksida lår från simningen som gjorde hur ont som helst. Men lyckades ändå få lite saker gjort, organiserat och lagt ut saker som ska säljas.. Något jag har tänkt göra i flera månader o nu äntligen lyckades jag komma mig för o göra det.
Nu är det en ny vecka, magen och baksida lår är återställda. Har en del nya och spännande saker som händer den här veckan. Imorgon åker jag o Kristin, en arbetskollega ner till Göteborg för att påbörja från yoga kurs, eller nämligen medicinsk yoga. Har väldigt höga förväntningar och ser fram emot att lära mig det för egen del men även för att kunna använda det i kliniskt arbete. Återkommer med mer information efter morgondagen. På onsdag ska jag påbörja min process av ansiktsbehandlingar, först ut är en kol laser behandling som ska upprepas 4-6 ggr beroende på resultat. Håller alla tummar och tår att jag kommer få se resultat innan året är slut! På lördag är vi bortbjudna på Oktober fest i Skövde av en kompis från crossfit så förhoppningsvis blir det en rolig kväll.

Idag är det uppehåll från simningen då vår ledare är bortrest så idag stannade jag kvar och tränade lite efter jobbet och direkt jag kom hem så tog jag en 30min promenad. Såå skönt med promenaden, pricken på iet och sen en låång varm dusch! Nu ska jag äta middag/kvällsmat och kolla på ett avsnitt av Gilmore girls. Har kollat på serier eller SVT play nu i flera veckor så minns inte när jag skulle sett på tv senast ;)

TOMORROW YOGA!

Nu är det officiellt höst

Min plan att skriva mer i år har väl fungerat sisådär! Känns som att jag har tänkt på bloggen nästa varje dag, då jag gått till bussen från jobbet så har jag tänkt att idag då jag kommer hem ska jag sätta mig ner o skriva lite men kvällarna har gått, dagarna har gått o veckorna har gått o nu är det höst.. Det är helt otroligt vad tiden går snabbt just nu, känns skönt på ett sätt men samtidigt är det lite skrämmande.

Tänkte att jag grovt skulle sammanfatta månaderna som gått i sommar.

JUNI

Avslutade examensarbetet med Ulrica, avslutade sista kursen på fysioterapuet programmet på Göteborgs universitet och fredag 10:nde juni tog jag min examen! Den helgen firades med klassen och måndagen 13:nde juni började jag mitt första riktiga jobb som fysioterapeut. Jobbet rullade på, trivdes bra från min första dag. Helgen efter examen blev det ost o vinkväll med Frida, Annie o Amanda, vi fick inviga Fridas nya lägenhet. Midsommar spenderades i Blåhult med Adam, Camilla, Saga o Johan, super trevlig kväll med massa god mat! 28:nde juni köpte vi vår första bil, en hyundai i30, super nöjd verkligen! Det var väl gott och kort juni månad. 

JULI

Går till historien som världens sämsta sommarmånad någonsin, detta utifrån vädret. Vi hade ca 3-4 regnfria dagar på hela månaden och jag gick in i en liten "Sommardepression" Fyy faan va jag hatade den månaden pga detta! Samtidigt jobbade jag och Jakob om varande hela tiden så vi hann knappt umgås över huvudtaget. Som tur hade jag några ljusa punkter, åkte ner till Ulricas sommarstuga i Lysekil och umgicks med hennes familj en helg, åkte ner till Borås med tjejerna för att hälsa på Sofia och 24-25:e juli kom mina tjejer upp från Göteborg, vi åkte och spenderade hela lördag på Skara sommarland och på söndag spenderade vi hela dagen uppe på Mösseberg vid Pankasjön. Vi hade otroligt tur med vädret den helgen. 

Helgen efter fick jag underbart besök av mamma o pappa, som kom på snabbvisit fre-mån. Otroligt glad att dom tog sig tid för att komma o hälsa på, annars skulle jag inte träffat dem innan december.

Annars spenderade jag mycket tid med att vara ute i skogen, plocka lite bär och lite svamp. Njöt dessutom för fullt av att ha en bil! Blev en del träning efter jobbet både på gymmet som vi får använda gratis och även badhuset som låg 3min från jobbet. 

AUGUSTI

Nu började vädret att vända som tur var. Spenderade några helger i Göteborg med tjejerna. Åkte till Jönköping med jobbet och deltog i blodomloppet! Hade afterwork med jobbet. Annars hände det inte så mycket under denna månad. Jobbet drog igång på allvar och veckorna var fullbokade med patienter. Tränade på gymmet samt simmade en del. Fortsatte att åka ut i skogen och njuta av luften och friheten av att ha bil och kunna göra vad som helst, när som helst.

SEPTEMBER 

Jakob slutade jobbet i slutet på augusti på Skara sommarland och började sitt nya jobb på en skola i Skövde, skönt med likadana rutiner och liknande arbetstider, vilket gjorde att man kunde umgås igen.

Första helgen hade Lars inflyttningsfest i Göteborg. Andra helgen 10-11:e september åkte jag o Jakob äntligen till Kolmården som vi så länge tänkt på. Två intensiva dagar då vi gick o kollade på alla djur och alla informationstillfällen dom hade, spenderade kvällen på hotellets spa och åt fantastiskt god mat. Avslutade söndagen med en SNABB shoppingtur i Jönköping på vägen hem o sen pizza då både var för trötta för att laga mat! EN MYCKET BRA HELG! Lyckades också bli sjuk i september och fick stanna hemma några dagar. Började på CRAWL kurs för att lära mig simma frisim, ett väldigt bra beslut som jag gjorde. Jag och Jakob åkte på en liten vandringutflykt, så skönt att komma ut i skog och berg o vandra lite, en härlig höstdag att minnas.

Måsta också berätta att september var den finaste månaden EVER! Strålande sol nästan varje dag och varmt! Verkligen njutit! 

OKTOBER

Nu är det oktober månad och nu är det höst på riktigt. Det svängde på två dagar förra veckan från soligt o varmt till kallt och blåsigt men vi har fortfarande tur att solen lyser, så det är vackra höstdagar vi har. Jobbet är busy busy, hinner knappt med. Både positivt och negativt, samtidigt som det är roligt och spännande så är det väldigt påfrestande men börjar väl känna att jag kommit in i någon sorts rutin som underlättar lite iaf. Simkursen fortsätter och nu har det äntligen lossnat lite så nu är det bara att öva öva öva öva öva så kan jag förhoppningsvis ta mig an vansbrosimningen någon gång (skulle säkert klara det nu också men vill ta mig an och försöka få en tid jag är nöjd med och inte bara var med för att klara det). 

I höst är det en del saker på gång: Ska ner till Göteborg på yogakurs från jobbet och utbildning till artrosskola som jag ska hålla på jobbet samt några andra små kurser.

Ska ta mig tid och köra igång med en låång process av ansiktsbehandlingar för att förhoppningsvis får bukt på min acne, så det kommer också att bli många besök till Skövde och förhoppningsvis kommer jag bli någosålunda nöjd iaf. I december kommer jag äntligen att ta ut mina semesterveckor så v.50 åker jag hem till familjen och v.52 är jag ledig tillsammans med Jakob så får se om det blir någon skidresa över nyår som vi har lite funderat på, vore kul. Julen kommer att firas i Sverige i år, känns både roligt men samtidigt lite ledsamt men som tur är jag hemma en hel vecka innan och får umgås med familj o vänner.

Det är nudå lite vad som varit och vad som komma skall. Tror denna höst kommer gå otroligt fort och det hoppas jag verkligen, har mycket att se fram emot och känner mig väldigt förväntansfull på framtiden!