Josefine

onsdag 20 april 2016

PICTURES

Här kommer lite bilder som inte gick att ladda upp igår, gick inte så snabbt idag heller men var smart att sätta igång uppladdningen innan maten så fick det ladda på ifred

Såna här vågor skulle jag kunna acceptera om jag ska pröva på surfing!

En bild på Noosa main beach taget från nationalparken.

The little cove, en strand innan man kommer till Nationalparken.

Surfare som väntar på vågor, såg ganska dött ut för tillf'ället men men

Mitt lilla lunchställe, trevlig utsikt.

Bagel till lunch, om nom nom

En spindel jag hittade vid kiosken innan nationalparken, svårt att få fram hur stor den är på bilden men kroppen är väl lite mindre än ett öra, tyyyp..

Samma spindel

En leguan eller nåt liknande, ca 1,5m.

Nationalparken Tea Tree Bay

Koala! Andra gången jag såg den, det är antagligen samma man ser varje gång, för den flyttar inte sig så jätte mycket. Visste ni att koalan sover ca 22h per dygn? Inte mycket liv i den varelsen.

Den var så söt där den låg ihopkrypt som en liten boll o sov, rörde på sig lite ibland.

Nationalparken, osäker vilken strand det här var...

Otroligt många som surfade, inte dom största vågorna som man ser på tv o så men häftigt att se iaf, ser så otroligt lätt ut då folk som kan gör det. Samtidigt börjar folk typ surfa vid 5 års ålder här så jaa det säger väl allt.

Noosa main beach

tisdag 19 april 2016

DUMMA WIFI

Wifi här är tyvärr väldigt dåligt så det brukar ta ganska länge att ladda upp bilder på bloggen men idag tog det mer än 5min per bild så jag avbryter och försöker imorgon igen! Så det blir bara några bilder från i fredas då jag var ute och gick med kameran. Mera bilder från den dagen kommer upp så fort wifi vill samarbeta! :)

Måste bara berätta om min aktiva dag idag, steg upp kl.6 o gick på 30 min promenad. En otroligt fin morgon o verkligen jätte skönt sätt att börja dagen på. Efter praktiken cyklade jag hem och bytte om och tog en 40 min löptur i solnedgången! Verkligen jätte fint så länge det var lite ljus kvar men det blev kolsvart ganska snabbt då solen gått ner. Känner mig ganska så duktig faktiskt och känner på mig att jag kommer sova gott inatt! Här kommer lite suddiga bilder från min kvällstur.

måndag 18 april 2016

My first weekend in Noosa and my 25th birthday!

På lördag skulle jag o Victoria egentligen åkt jetski med Pete, vår handledare men det var ganska så stora vågor, inte optimalt för jetski men däremot grymt för surfing så Pete åkte o surfade o vi sköt upp jetski. Jag o Victoria tog istället cyklarna till stranden o tog en promenad i nationalparken, mot Alexandria Bay som är en nudiststrand, sen vidare till Sunshine beach. Sammanlagt blev det ca 10km o vi tog lite pauser så vi var ute i sammanlagt 3h och ingen av oss hade solkräm så kan lugnt säga att jag fick min första bränna, men det kunde verkligen ha varit värre, som tur är går man ganska mycket bland träd så solen lyser inte direkt på en! Men helt magiska stränder alltså och vilka vågor! Då vi kom hem åkte Victoria till sin kille i Mooloolaba och jag tog det lugnt resten av dagen o åkte på lite shopping med Jenny och på kvällen blev det middag, film o popcorn med Jenny o David. Vi såg på "The revenant", en väldigt bra film men tyvärr inte så bra som jag hade föreställt mig men behöver nog se den en gång till med Jakob då jag kommer hem.

På söndag aka min 25 årsdag så hade jag bestämt mig för att sova ut, för dom väntade dåligt väder, Victoria va borta o Jenny skulle bort på morgonen. Men 8:30 kommer David o väcker mig o frågar om jag vill åka med Jenny o hennes vänninor på stand up paddling! ÅH så roligt tänkte jag, så jag hade 5 min på mig så skulle han köra ner mig till stranden för dom väntade på mig! Det var första gången så jag var väldigt nervös, trodde det skulle va jätte svårt att hålla balansen, men började först på knäna o sen steg jag upp och jag lyckades hålla mig stående hela tiden! Så vi åkte ut på floden och paddla omkring i 1-1,5h o jag föll aldrig, så lite stolt e jag faktiskt! Så det ska jag definitivt göra igen :) Enda bilden blev en bild på Jenny o hennes vänninor o lilla jag i bakgrunden på knäna. Glömde helt bort att be David ta en bild!

Efteråt åkte vi hem o jag åt frukost o sen begav jag mig iväg till stranden. Hade haft kontakt med Cecilia på fm, en tjejkompis som jag spelade fotboll tillsammans med. Visste att hon varit i Australien men trodde att hon åkt hem men så plötsligt hörde hon av sig o skulle komma till Noosa en sväng på dagen, så vi träffades och hade nåt att dricka o nåt smått att äta så var verkligen jätte kul att träffas med tanke på att vi inte träffats på 8-9 år o nu träffas vi i Australien, världen är lite!

Efter träffen med Cecilia spenderande jag någon timme till på stranden o passade på att bada lite också. På kvällen åkte jag, Jenny o David ut o åt middag på en thailändsk restaurang, där det var såååå bra mat! Efter middagen skypade jag med mamma o pappa o sen med Jakob så det var ett perfekt avslut på min födelsedag!

Men idag, måndag 18/4. Eftersom Victoria var borta igår kväll så beslöt Jenny att vi skulle äta födelsedagsmiddag hemma ikväll vilket vi gjorde o efteråt hade Jenny gjort en födelsedagskaka till mig med ljus o allt! :) Lammkött som kokat i flera flera timmar, så himla gott o sen morotskaka!

Så sammanfattningsvis så har det varit en bra helg, hunnit med ganska mycket! Verkligen kul att få fira sin födelsedag, var lite osäker hur dagen skulle bli :) Men nu är det läggdags, alla i detta hus är väldigt morgonaktiva människor, eftersom solen går ner redan halv 6 o då kommer man hem från jobbet så alla brukar motionera på morgonen istället så ska verkligen försöka mig på det medans jag är här, eftersom jag bara har ca 5 med cykel till praktikplatsen! Så imorgon bitti blir det promenad!

Första dagen på Noosa Sports and Spinal Physiotherapy

Just kommit hem från min första dag på praktikplatsen. Jag har två handledare Kierra, som jag kommer att gå med mån,tis,tors och fre och Pete som jag kommer att gå med på onsdagar o ibland hoppar jag in om han har en intressant patient, vilket han verkar ha ganska ofta.

Mina veckor är upplagt så att mån-tors 8-17 ungefär och på fredagar halvdag, vilket är perfekt! :) De kommande två helgerna är det också långhelg här i Australien 25 April är det Ansac day och 2 Maj Labour day, alltid kul med långhelger!

Men jaa praktiken då, allting är väldigt väldigt annorlunda här. Alla har verkligen vanliga kläder förutom jeans, det är enda no no! Så några har chinos och ett linne.. väldigt annorlunda från Sverige där alla har enhetligt och väldigt mycket hygientänk! De har inget lunchrum där man kan sitta o äta utan dom har en köksbänk, kylskåp, mikro o så men inget bord, utan lite skrivbord där dom jobbar o så.. Så det var väldigt konstigt.. Alla har skrivbord o så på sina egna behandlingsrum men aah.. Förutom att det jobbar ca 5 fysioterapeuter så jobbar även en massageterapeut och desstuom 4-5 i reception, inte alla på en gång men minst 3 tror jag..

Behandlingsmässigt så största skillnaden som jag märkt idag är att dom behandlar VÄLDIGT mycket med massage.. Alla patienter verka få nån sorts av massage + lite annat. I Sverige ger vi typ ingen massage överhuvudtaget, ibland lite för att mjuka upp o sådär men verkligen ingen priobehandling. DOCK betalar patienterna här typ 80-90$ ca 500sek eller 50€,,, O så har dom klinisk pilates som jag aldrig hört om förut så ska bli intressant att få prova på.

De behandlar otroligt många australiensiska elitidrottare som är med i OS o sånt så det är ganska häftigt. Peter Hogg, min andra handledare så är fysioterapeut för australiensiska OS laget!

Men för att sammanfatta dagen så har det varit väldigt speciellt, både på ett bra och mindre bra sätt, så kommer bli intressant att se hur dessa veckor blir. Som sagt bara varit där en dag ännu!

Jag o Victoria fick skjuss till praktiken imorse och jag slutade tidigare än henne så jag gick hem själv. Glad att google maps finns, men det var skymning och maps tog mig genom en park och att gå genom parken i skymningen i Australien, helt själv, inte det roligaste! Nu pratar vi inte om att nån skulle överfalla en utan mer att det finns bara konstiga djur här så allt prassel man hör är dessutom inga småprassel, så kan väl säga att jag skyndade mig genom parken :D haha

Imorgon tar jag cykeln!

Tänkte att jag senare skulle skriva ett inlägg om helgen som varit så more coming up!

fredag 15 april 2016

Paddling i soluppgången

Steg upp kl.5 för att åka på paddeltur med Jenny o David, var lite orolig för hur det skulle gå, jag är verkligen ingen morgonmänniska och aktiviteter på morgonen har aldrig fungerat för mig men förvånansvärt gick det jätte bra! Lite småkyligt till en början o sen i slutet då vi hade motvind men annars var det lagom varmt, i värst fall kunde man värma händerna i vattnet, blev alltid lika förvånad då man stoppade händerna i vattnet hur varmt det var. Jenny sa att det brukar vara mellan 25-27 grader i vattnet, inte mig emot! Jag åkte i en dubbel med Jenny o David hade en singel. Det var inte vanliga kajaker som jag är van vid utan det såg ut såhär:

Lånat bild från google

Så fast jag paddlat förut så ville Jenny jag skulle åka med henne för dessa är inte alls lika stabila som en vanlig kajak, vilket stämde och då var dessutom dubbeln som vi hade mer stabil än en singel.. Men det gick iaf bra, blev inget morgondopp. Solen var påväg att gå upp när vi åkte iväg o efter en stund då vi kommit runt en ö fick vi se en av de vackraste soluppgångarna jag någonsin sett! Tyvärr hade jag inte med någon kamera, vågade inte riskera ifall man skulle ramlat i.. Men ska köpa en gopro så nästa gång har jag kamera!

Det var så lugnt o skönt att va ute på floden och lite djurliv lyckades vi också se. Kom en ankfamilj med 8 som ankungar mot oss vid ett tillfälle, vi såg en stingrocka där vattnet var väldigt grunt och höjdpunkten var definitivt att få se två kängurun som stod på strandkanten!! Helt otroligt alltså! Vi var ute i 1,5h så lär har träningsvärk dom kommande dagarna.

Det var en otroligt rolig och härlig upplevelse och fantastiskt sätt att börja dagen på så det här gör jag definitivt om! Dom var imponerad att jag kom med redan första fredagen, men eftersom jag bara är här 6 veckor så vill jag ju passa på!

Men nu ska jag vila lite och ta det lugnt och sen åka till Hasting street, shoppinggatan i Noosa. För idag ska det inhandlas en GoPro. Jakob har länge funderat på att köpa en ny och eftersom den är bra mycket billigare här så tänkte jag passa på!

KRAM

torsdag 14 april 2016

Cykla i Noosa

Ingen bra första upplevelse, vet inte var jag ska börja.. För det första är det värsta hightech moutainbike cykeln jag får låna o idag då jag skulle åka iväg så va sitsen ALLDELES för hög och det kunde jag ändra själv förutom att den satt som sten så efter att ha letat som en galning i garaget efter något att ta till hjälp hittade jag en stor skiftnyckel som jag kunde använda som hammare för att öppna den, vilket lyckades! Sen var jag iväg, i vänstertrafik!!!!! Fyy faan, jag tror det är lättare att köra bil i vänstertrafik än att försöka anpassa mig med cykeln. Under alla min år har jag lärt mig att först kolla till vänster o sen höger, gör det här och du blir påkörd så vet inte hur många gånger jag hade hjärtat i halsgropen idag och då cyklade jag verkligen försiktigt.. Är man inte van o cykla på en MTB så är dom fan inte bekväma alltså. Usch vad jag hade ont i ryggen o rumpan efter allt det här.. Då jag skulle växla så började cykeln att hacka som aldrig förr så jag växlade tillbaka och prövade inte fler gånger, fick veta att jag måste trampa samtidigt, vilket jag tyckte att jag gjorde men tydligen inte..

Så målet med min cykeltur var idag ett shoppingcenter ca 3 km från oss, väl framme hade jag så varmt, var bara allmänt uppgiven på trafiken o cykeln. Sen var shoppingcentret inget att hänga i julgranen så det var lite tråkigt, kan ju dock ha att göra med min mindre positiva attityd då jag kom dit så ska nog ge det ett till försök nån annan gång. Hittade i alla fall två solglasögon, ett par med extra skydd för UV strålning, perfekt för stranden så dom o ett par till fick komma med hem..

Då jag kom hem var klockan 15 och jag hade inte ätit lunch, hade haft en väldigt plågsam cykelupplevelse så jag var minst sagt uppgiven.. Kändes skönt att kunna prata lite med Jakob då som äntligen hade vaknat :)

Ikväll har vi ätit middag med familjen som vanligt o så har jag o Victoria suttit o lärt känna varandra lite bättre. Vi verkar komma bra överens så det är kul! Hon hade också med sig en hälsning från kliniken att jag gärna fick komma med på middag imorgon. Någon som ska sluta så det är en liten avskedsmiddag. Så det var jätte kul så då får jag träffa gänget imorgon redan! Ett moment mindre att vara nervös för inför måndagen.

Men nu ska jag försöka sova för imorgon blir det tidig väckning, ska upp med David o Jenny o paddla kajak 5:45! Så jag håller alla tummar och tår att det är sol imorgon så jag får se soluppgången!

Kram

Promenera

Igår blev det mycket promenerande! Efter frukost tog jag min kamera och en vattenflaska o gick iväg till Tewantin centrum som ligger en liten bit bort, gick längs med vattnet hela vägen och passade på att ta en del bilder. Tyvärr var ljuset ganska tråkigt för det var ganska mycket moln, men jag lär väl hinna ta bättre bilder under tiden jag är här. I Tewantin så gick jag till banken och tog ut pengar för att slippa handla med kortet hela tiden, ska dessutom betala hyra till familjen och undervisningsavgift till kliniken. Efteråt gick jag tillbaka hem o käka lunch och promenaden dit och tillbaka blev 4 km.

Efter lunch var jag väldigt trött, men det kändes inte som världens bästa ide att gå o vila så jag tog det lite lugnt o sen packade jag en väska o började promenera till Noosa centrum. Fast det är en bit att gå så känns det väldigt lätt då man får gå längs med vattnet hela vägen. Väl framme i centrum och vid Noosas main beach tog jag av mig skorna och gick badade fötterna, gick upp o ner längs med nästan hela stranden som sträcker sig ca 1,2km. Tog många många bilder här också men till slut började väldigt mörka moln vid horisonten närma sig och de hade lovat regn så kände att det va bäst att traska hemåt eftersom det faktiskt tog sin lilla tid att gå. Jag hann nästan hem innan regnet kom men det regnade först väldigt lätt, solen lyste dessutom samtidigt så det bildades två fulla regnbågar och medans jag försökte ta fram min kamera för att fota dessa så började regnet ösa ner så fick tyvärr bara springa in istället.. Mot kvällen åkte Jenny iväg på nåt event och Victoria hade med sin kille så det blev middag och lite dricka med David, Victoria och Ray. En trevlig kväll! :)

Eftersom jag visste att jag hade gått väldigt långt var jag ju tvungen att kolla upp exakt hur långt jag gått. Tewantin centrum t/r 4 km + Noosa main beach t/r 14,2km så sammanlagt gick jag ungefär 18km. Har aldrig gått så mycket på en dag och igår kändes det väldigt i benen, idag är det dock mycket bättre. Var beredd på att det skulle kännas väldigt jobbigt men det känns bra. Meeen jag tror jag tar cykeln idag.

Här kommer bilder från gårdagen

Fåglarna här låter inte riktigt lika fint som vår små gulliga fåglar som kvittrar på våren, här låter det som att man skulle va inne i en affär med papegojor o sådana fåglar. Mindre nice och igår hittade jag boven till ett av dom värsta ljuden som jag brukar höra på morgonen.